Psychothérapie
de
l'attachement
 

Ce type de psychothérapie est inspiré par les théories de l'attachement.

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Cette théorie met en évidence qu'il est inné, pour chaque individu, de s'attacher à une personne spécifique dans le but d'assurer son développement et sa propre protection. Elle permet alors d'étudier les liens d'attachement, de sécurité, de confiance et de réconfort, qui s'établissent entre un enfant et sa figure d'attachement. Ces premières interactions, primordiales pour la construction de chacun, vont alors modeler la représentation de l'image de soi et vont influencer nos comportements (réaction face au stress, adaptabilité, empathie, etc.) ainsi que nos dynamiques relationnelles et amoureuses.

 

Lorsque notre figure d'attachement s'est montrée disponible, bienveillante et sécurisante, nous avons alors tendance à développer un style d'attachement sécure, nous permettant d'évoluer sereinement dans des relations saines, basées sur la confiance, l'intimité et le soutien affectif.

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Cependant, si notre figure d'attachement a davantage fait preuve d'absence, d'indisponibilité, d'inconstance, d'instabilité, de froideur affective et/ou de négligences, il se peut que nous développions un attachement insécure ambivalent, évitant, voire désorganisé, pouvant entraîner des troubles de l'attachement. Nos relations affectives pourront alors être dysfonctionnelles, conflictuelles, insécurisantes et venir réactiver nos angoisses d'abandon.